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虽然蔬菜、水果、豆类、粗粮等食物都含有丰富营养素和膳食纤维。去角质和洁肤之后,不为皮肤滋润保湿,在冬天一定还是会干干无疑,所以乳液怎么能少呢?所以避免在上午10点-下午2点之间的日光最强的时候暴晒,户外活动限制在早晨和傍晚。尤其当脸部有有出油和杂质时,酸性的汗液容易和它们混合在一起,容易堵塞毛孔甚至令肌肤出现过敏现象。

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